Numéros des doigts et position des mains au piano
Les bases pour les débutants au piano ROLI et LUMI : les numéros des doigts, une position de main détendue et où poser les mains sur 24 touches.
Les numéros des doigts
Sur les deux mains, le pouce est le 1, l'index le 2, le majeur le 3, l'annulaire le 4 et le petit doigt le 5. Les exercices et les partitions utilisent ces numéros.
Une main détendue
Arrondissez les doigts comme pour tenir une balle, gardez le poignet à plat et jouez avec le bout des doigts.
Où les poser
Sur 24 touches, la main gauche couvre l'octave grave et la main droite l'octave aiguë, les pouces près du milieu.
La posture
Installez-vous de façon que vos avant-bras soient à peu près au niveau des touches, les coudes légèrement devant le corps. Sur un petit clavier comme le LUMI Keys, posez-le sur une table stable à la bonne hauteur et asseyez-vous au milieu des touches.
Vos épaules doivent rester détendues : si elles montent, faites une pause et secouez les mains.
La position à cinq doigts
Posez le pouce droit sur un Do et laissez chaque doigt sur la touche blanche suivante : pouce Do, index Ré, majeur Mi, annulaire Fa, petit doigt Sol.
Beaucoup de morceaux de débutant tiennent dans cette position : on joue toute une mélodie sans déplacer la main. Pour la main gauche, le petit doigt va sur Do et le pouce sur Sol.
Les erreurs courantes
Des doigts à plat, un poignet affaissé, un appui avec tout le bras, ou toujours le même doigt. Vérifiez régulièrement la forme de votre main et suivez le doigté indiqué dans les exercices.
Mieux vaut une main bien formée pendant cinq minutes qu'une main crispée pendant une demi-heure.
Questions fréquentes
Comment retenir les numéros des doigts ?
Ils vont de 1 à 5 en partant du pouce, sur les deux mains. Les exercices du programme DOLI PIANO les rappellent à chaque note.
Faut-il toujours garder la main en position à cinq doigts ?
Non. C'est la position de départ : dès que les morceaux le demandent, la main se déplace, passe le pouce sous la paume ou change de position.
Que faire si mon poignet se crispe ?
Faites une pause de quelques minutes, secouez doucement les mains et reprenez plus lentement. La crispation vient presque toujours de la vitesse.
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